Redukcja (odzywianie)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 938

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Biobled

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 246 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7571

Witam, mam redukcje juz od jakiegos czasu i zastanawiam sie, czy w dni nietreningowe jesli nie bede posiadac miesa (kurczak itp.) moge go zastapic np. jajkami lub twarogiem? (chodzi mi tu o 4-5 posilek (w dt sa to przed i po treningowe)
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Biobled w dniu 2011-02-27 20:39:37

Redukcja ;)
Trzymaj miche!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dirty44

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 134 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2313

Twaróg nadaje się raczej tylko na noc. A jajka w przeciwieństwie do kury to nie tylko białka ale także tłuszcze. I bilans będzie inny ale to już sam sobie możesz posprawdzać i policzyć co czym możesz zastąpić żeby się zgadzało.

...