SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak to wsyztsko rozplanowac?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 975

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1068
witam w dziale doping jestem laikiem, przezylem jedynie kilka strzalow omki za malolata:) wiec moj problem polega na tym ze brat kolegi w grecji zalatwil nam deca durabolin, winstrol, testosteron prioponat i metanabol i tu sie zaczyna problem bo kazdy radzi co innego. Waze 101-105 kg a moim glownym celem jest wyrzeźbienie tego wszystkiego i bardzo bym prosil o rozpisanie tego co wziasc juz niedlugo a co zostawic na troche pozniej?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 26

Waga: 101

Wzrost: 184

Obwód klatki: 120

Obwód ramienia: 44

Obwód talii: 95

Obwód uda: 65

Obwód łydki: 40

Staż na siłowni: sporo lat z duzymi przerwami, rok regularnie

Ilość spożywanego białka: ----

Ilość spożywanych węglowodanów: --

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: jeden dawno temu

Trening: 3 x w tyg

Cel cyklu: suchy miesien

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 lat

Poziom BF%: 23

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja i tycia i do chudniecia

Stan zdrowia: bardzo dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: ...

Wyciskanie leżąc (MAX): 140

Martwy ciąg (MAX): ---

Przysiad (MAX): ---
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9054 Napisanych postów 82737 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699780
trochę propa i dopięta dieta
dodajesz spalacz,aeroby i nic więcej nie potrzeba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1068
a tak moze cos dokladniej? :) co drugi dzien ten prioponat?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9054 Napisanych postów 82737 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699780
1-8 100mg co drugi dzień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
dieta dieta dieta i dieta,potem dodatki

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1068
czyli kazdy znawca z okolicy mowiac mi zebym najpierw wzial metke z testosteronem i po tym skonczonym cyklu przezucil sie na dece i winstrol MYLĄ SIE :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
nie sluchaj tamtych znawcow a juz szczegolnie zeby po testosteronie przerzucac sie na deke..Jezeli juz chcesz kombinowac to prop plus wino jezeli juz je masz,pozdro

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1068
no dieta jest ale dokladnie nie licze bialka weglowodanow ani tluszczu ktory spozywam, jem duzo i czesto i praktycznie wmiare zdrowe jedzenie jesli moge to tak nazwac, mam Bcaa 2200 , xtreme amino 6600 , bialko GOLD STANDARD 100% WHEY, bcaa przed treningiem zwykle aminokwasy po treningu i w dni nietreningowe 3 kapsulki z rana, bialko rano 30 gram i okolo poludnia 30 gram, wszytsko mam tak wmiare ulozone ale w miare jedzenia oczywiscie apetyt rosnie i stad to moje pytanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1068
i tak wlasnie zrobie propionat + wino , przyjmowac je w ten sam dzien ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Możesz zrobić

1-8 prop
3-9 wino

prop eod
wino ed, dawki nich koledzy dobiorą

a jak chcesz się dobrze wyciąć to dieta

Zmieniony przez - P4tr1ck w dniu 2011-02-27 22:04:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1068
Dzieki chlopaki z dawkami juz sobie dam rade , dobrze że to forum istnieje pozdrawiam:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pierwszy cykl testosteron prolongatum jelfa

Następny temat

Pomoc

WHEY premium