damexuszcz
siema chlopaki, wrzucam w pierwszej kolejnosci ankiete i zaraz przedstawiam moje problemy :D
1. WIEK: 20
2. WAGA: 85
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 118
-udo: 59
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku (saa od 1,5 roku)
6. DIETA: jest
-białko: 2,2g/kg
-węglowodany: 5g/kg
-tłuszcz: 2g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol
4. deca flakon + enan 18 strz + 100 mety 5. meta + epithin
8. TRENING: 5 / tyg
9. CEL CYKLU: szybki przyrost suchej masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiacy
11. POZIOM BF%: ----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiesniona sylwetka, niska tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry, tendencja do gino
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
-martwy ciąg: nie cwicze
-przysiad: nie cwicze
mam 2 koncepcje cyklu:
I -
1-8 deka 200 ew
1-9 prop tetolic 100mg e2-3d
1-5 meta piramida 20-25-20-25
nolva pod reka na gino
na odblok clomid hcg
II-
1-5 meta 30mg ed
1-6 oma 250mg e5d
6-9 prop testolic 100mg e2d
1-8 deka 200mg ew
nolva hcg clom
pierwsze pytanie na ktore oczekuje odpowiedzi to - ktorą opcje byście wybrali ?
Zmieniony przez - damexuszcz w dniu 2011-02-28 14:43:48
1. WIEK: 20
2. WAGA: 85
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 118
-udo: 59
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5roku (saa od 1,5 roku)
6. DIETA: jest
-białko: 2,2g/kg
-węglowodany: 5g/kg
-tłuszcz: 2g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol
4. deca flakon + enan 18 strz + 100 mety 5. meta + epithin
8. TRENING: 5 / tyg
9. CEL CYKLU: szybki przyrost suchej masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiacy
11. POZIOM BF%: ----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiesniona sylwetka, niska tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry, tendencja do gino
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 155
-martwy ciąg: nie cwicze
-przysiad: nie cwicze
mam 2 koncepcje cyklu:
I -
1-8 deka 200 ew
1-9 prop tetolic 100mg e2-3d
1-5 meta piramida 20-25-20-25
nolva pod reka na gino
na odblok clomid hcg
II-
1-5 meta 30mg ed
1-6 oma 250mg e5d
6-9 prop testolic 100mg e2d
1-8 deka 200mg ew
nolva hcg clom
pierwsze pytanie na ktore oczekuje odpowiedzi to - ktorą opcje byście wybrali ?
Zmieniony przez - damexuszcz w dniu 2011-02-28 14:43:48
" tu skārsi grūtumu un pie pārējiem esi..."
jesli pomoglem daj soga
Krzysztof Piekarz
Anonim
Aras84
