dieta norwska sposob jak przyzadzac mieso

czy mozna w tej diecie (Norweska) przyzadzac mieso i ryby oraz warzywa na parze? Czy mozna uzywac do herbaty i kawy slodzika.Jakie pieczywo i w jakiej ilosci jednorazowo jest dopuszczalne.o ktorej godzinie ostatni posilek z trzech zalecanych.Czy mozna przegryzac marchewką bądx selerem naciowym.Czy są dopuszczalne otreby z jogurtem light

Osobiście nie polecam tego typu diety - nie uwzględnia indywidualnych potrzeb organizmu, a poza tym podobnie jak wszelkie diety niskokaloryczne zazwyczaj kończy się efektem jo-jo.
Wydaje mi się, że w tej diecie jadłospis jest ściśle określony i zgodnie z jej założeniami modyfikacje nie są wskazane.

https://www.sfd.pl/DIETA_NORWESKA-t211698.html

Gotowanie na parze, to bardzo zdrowy sposób obróbki pokarmów i sądzę, iż możesz w ten sposób przygotowywać posiłki.

Zachęcam do lektury postów podwieszonych w dziale:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam informacje o zdrowym i skutecznym odchudzaniu, a także nauczysz się układać jadłospisy dostosowane do indywidualnych potrzeb Twojego organizmu.