ciśnienie

siema.

mam 177cm wzrostu moze 178, ale kij z tym centymetrem, waze rano na czczo 92kg, nie jestem zalany, mam czysty miesien, i teraz nie wiem czy to przez wage czy poprostu od ciezarów, ale zauwazylem ze ciezko dochodze do siebie miedzy seriami, mam mega cisnienie, czasami to mam wrazenie i sie smieje ze padne na zawal na tej silowni( odpukac) co prawda nie robie malym ciezarami bo juz pare lat cwicze i teraz nie wiem czy to cisnenie jest zwaizane z waga czy bardziej z intensywnoscia treningu. ale co myslicie powininem gdzies sie udac badz brac cos profilaktycznie na serce czy cos.... chcialem jeszcze tak do 100kg dociagnac i potem redukcje zrobic do 90kg, czy to jest kapletna glupota robic sie do 100kg przy tym wzroscie??

Przy niecałych 170cm mój kolega maxa miał prawie 120kg - da radę, no da
Zmierz ciśnienie przed wysiłkiem, w trakcie i po.

palisz szlugi?

nie nie pale papierosów, ani nie pije alko, raz w tyg wypije mala szklanke wina wytrawnego, ale to tak na trawienie, i taki bonus po calym tygodniu pracy ;) czyli spokojnie moge sie robic do 100kg tak?? a cisnienie taki moze byc spowodowane poprostu duzymi ciezarami. ok zmierze i wieczorem napisze bo o 19 id ena trening to kolo 21 napisze jakie mam przed w trakcie i po trengu cisnienie