...
Napisał(a)
Mam pytanie. Jakie ćwiczenia w domowych warunkach mogę wykonywać na wzmocnienie ud. Dodam tylko, że nie mam żadnego sprzętu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wykroki, wstępowania, krzesełka, ćwierćskoki, przeskoki, wskakiwania na przeszkodę, przysiady bułgarskie. Jest tego dużo więcej. Na pewno znajdziesz :)
Oto ja w wyjściowej szacie, z wielkim "K" na klacie!
...
Napisał(a)
silownia!!!! a w domu to rob http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48 :)
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
A moglibyście mi podać jeszcze jakieś ćwiczenia na dwugłowy uda, gdyż zrobiłem te cwiczenia i dodałęm kilka swoich ale dwugłowego wogole nie czuję w przeciwieństwie do czworogłowego. Z góry dzięki. A ma siłownie nie pójdę bo jestem jeszcze troche za młody, narazie musze ćwiczyć bez obciążenia. z góry dzięki.
...
Napisał(a)
a ile masz lat? na dwójki z atlasem na mlodego wieku mozna
https://www.sfd.pl/Korzyści_trenowania_mieśni_dwugłowych_ud-t390874.html
https://www.sfd.pl/Korzyści_trenowania_mieśni_dwugłowych_ud-t390874.html
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
16 lat mozesz robic na atlasy w bezpiecznym warunkach
moderator sprinterek
Polecane artykuły