Jeden gościu mi poradził że jak bym chciał sobie zrobić cykl na mase to żebym sobie kupił gainera i aminokwasy no i właśnie chodzi
mi o to jak stosować te rzeczy w dni treningowe i w dni nie treningowe? Szczególnie chodzi mi o aminokwasy
Sposób, by odkryć granice możliwości, to przekroczyć je i sięgnąć po niemożliwe.