Odzywka na mase - pytanie

Mam pytanie. Przy wzroscie 181-182 waze tylko 66kg wiec jestem chudym szczurem. Zaczalem trenowac, wiem, ze dieta to podstawa ale nie stac mnie na nia bo jestem normalnym polskim studentem. Dlatego pytanie - czy zamiast tego oplaca sie zamowic odzywke na mase np jak ta - https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis56.html czy warto dorzucic do tego odzywke bialkowa? Prosze o odpowiedz.

Prosilbym o nie pisanie rzeczy typu 'bez diety ani rusz' bo to juz wiem, i nie ma szans zebym takowa wcielil w zycie.

nie,nie oplaca
odzywki sa kilkakrotnie drozsze od diety
jezeli nie ma szans zeby wcielic diete w zycie to zmien sport albo cwicz tylko rekreacyjnie

Dieta wcale nie jest wiele drozsza od Twojego aktualnego sposobu odzywiania. Tak sie sklada, ze tez jestem "polskim studentem", wiec nie pieprz;)

A gainera mozesz kupic-to Twoje pieniadze, chociaz w zaden sposob nie gwarantuje to lepszego stanu rzeczy od terazniejszego.

to 1,5 kilo odżywki za 50 zł opierniczysz w niecały tydzień, za tą samą kasę miałbyś 3 kilo piersi + kilka kilo ryżu. Sezon w pełni, nie stać Cię na coś tańszego, a stać na droższe. Wolne żarty. I tak pewnie tego gainera kupisz, bo większość sezonowców uzupełnieniu diety widzi złoty środek i spodziewa się po nim kwadratowych jaj. Tak samo jak kolega wyżej- nie pieprz.

ventor90-swiete slowa-sog

cnotliwy- satysfakcję przyniósłby mi sog od autora tematu, gdyby wziął sobie do serca to co napisałem, stwierdził "tak, zacznę się żywić tak jak powinienem, gainera potraktuję ewentualnie jako uzupełnienie diety". Ale cóż, Twój podpis mówi wszystko.

prawde mowiac watpie czy wezmie sobie to do serca,bo przeciez lepiej kupic gainera

kurczak ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skur......

podpisuję się pod kolegami wyżej, myślenie typowego sezonowca. Posłuchaj rad a dobrze na tym wyjdziesz!

weź kup apetizer w aptece, lub inny syropek lub tabletki na zwiększenie łaknienia za 5 zł i od razu bd miał ochotę na jedzenie;D (i tak dobrze ze chcesz ćwiczyć a nie zdobyć masę sama odżywką) hah.