To dobrze czy źle

Co taka zależnośc ma Ci dać?Do czego się odnosi?

GrubyRST bądź grzeczny i nie obrażaj starszych stażem na tym forum.
Haddi88 ma racje, nie jestes sezon bo ani połowy jeszcze sezonu nie poćwiczyłes:) Do czego ci ta wiedza jest potrzebna czy wyciskasz duzo czy mało? chcesz sie kumplom w szkole pochwalic? tu na nikim to wrazenia nie zrobi ! sa LUDZIE ktorzy przychodza pierwszy raz kłada sie na ławeczce i wyciskają tyle co Ty teraz bez zadnych cwiczen bo poprostu wyciskaja - wiec jestes cienias.
SĄ tez tacy co do 70kilo tak jak tu ktos juz napisał dochodzili rok - ale dla nich tez nie jestes kozak:)

Najlepiej bedzie jak odnowisz ten temat koło powiedzmy sierpnia - bedziesz juz miał pół roczny staż na siłowni i wtedy moze zacznij swoj post od :
-witam, waże ....kg, cwicze 6miesiecy tyle i tyle razy w tygodniu klatkie piersiowa na płaskiej, stosowałem tyle i tyle planow treningowych na ta partie miesniowa i wyciskam ...kg, stosuje/nie stosuje diety. MOJE pytanie brzmi czy to w miare dobry czy przecietny? dziekuje za odpowiedz.

Kultura nie gryzie. Pozdrawiam

Haddi88 SG haha co racja to racja

panowie proponuje skończyć powyższy temat, bo raczej nie ma już sensu.
Możemy mieć tylko nadzieje że autor zrozumiał przesłanie i się ogarnir;]
pozdro

Każdy jakoś zaczynał

Sezon się zaczyna