arek_moon
Witam, robie FBW w chacie moje 2 ostatnie partie do biceps i triceps. Czy mogę robić je superserią [ tric: pompki ściana, bic: hantelki] ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
571
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli obawiasz się sprawdzić to na sobie poczekaj ze 2 tygodnie, aktualnie testuje tą metodę to ci moge napisać jak idzie (moja superseria: uginanie ramion z hantlami- wciskanie fr, zza głowy oburącz, 3s.)
Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-03-03 22:16:23
Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-03-03 22:16:23
...
Napisał(a)
King144000
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
831
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5363
W moim przekonaniu mógłbyś spróbować. Skroci to czas treningu i wydaje mi się że nie wpłynie negatywnie na efektywność ćwiczeń.
www.facebook.com/ZaHoryzont <--- Trochę o podróżach.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Też mam takie odczucie po kilku treningach ale o efektach jeszcze ciężko mówić.
