Szacuny
2
Napisanych postów
60
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1270
witam , chciałbym się poradzić was , drodzy forumowicze :p
otoż chciałem kupić sobie gainera MASS XXL 6KG , nie mam za szczegółowej diety , staram się jeść zdrowo i często i kilka osób mi poradziło żebym zamiast gaintera kupił kurczaka itd. :p i zrobił sobie szczegółową diete ;p
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
299
Dokladnie, bez diety to mozesz sobie tylko pomachac ciezarami ewentualnie silowo pocwiczyc, jesli interesuje cie masa dieta musi byc bo niby z czego masz rosnac?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dokładnie, jak poćwiczysz z samą dietą jakiś czas, wtedy ewentualnie możesz kreatyny spróbować. Skoro już założyłeś temat w tym dziale to ułóż dietę i wklej do sprawdzenia.
Dieta jest tańsza od supli, skoro stać Cię na Mass XXL to na mięso tym bardziej.
Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-03-03 20:25:34