jak szybko i łatwo schudnąć

Znacie jakaś diete , dzieki której łatwo, szybko i efektywnie schudne ??Prosze o pomoc . ; ))
Mam zamiar do wakacji schudnac gdzies, mniej wiecej 7-9 kg , bo mamy plany ze znajomymi wyjechac na wakacje do Jastarnii i chciała bym świetnie wygladac . ; ) Poprostu nie wiem jak .. ; <<


Z góry dziekuje ! : )

Zbilansowana dieta.
Załóż konto i poszukaj w dziale odżywianie

Dieta i trening. A "szybkie" schudnięcie to gwarantowany efekt jojo. Aczkolwiek do wakacji masz szansę w nieszkodliwy dla organizmu sposób zrzucić te 9kg.

Zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale:

https://www.sfd.pl/odchudzanie/