Pytanie do wszystkich trenujących BJJ

Witam mam pytanie do wszystkich trenujących bjj, czy ćwiczy z Was ktoś z kontuzją kręgosłupa ? Chodzi mi tutaj głównie o dyskopatię.

Wizyta u ortopedy, u chiropraktyka- oni CI powiedzą czy możesz.
Kumplowi wypadał dysk czasami- ale ćwiczy zawzięcie i nie narzeka. Może w jakiś sposób wzmocniły mu się mięśnie i ciężej o wyskakiwanie dysków?
Nie wiem, nie jestem lekarze. Fakt faktem, ze rok trenuje a dysk mu kiedyś przed rozpoczęciem treningó 2 czy 3 razy wyleciał.

Oczywiście to już mam za sobą ciągle się rehabilituję , ale tym co się mną zajmują ciężko co kol wiek powiedzieć i dać jasną konkretną wypowiedź.
Wypadnięcie dysku nie kończy się czasem na stole operacyjnym ? Może to coś innego było ?

Nie chcę Cię wprowadzać w błąd. Kumpel mówił coś o wylatujących dyskach, czy coś w ten deseń- nie jestem pewien. Jak go spotkam to podpytam o co chodziło.
Mimo wszystko może jednak podpytaj swoich lekarzy. Albo pogadaj z lekarzem sportowym- powinien być chyba bardziej mimo wszystko w temacie, bo zwykły pewnie zabroni Ci nosiś nawet siatki z zakupami

Mam kolege trenuje robi tylko z plecow, do tego cwiczenia rehabilitacyjne ale i tak czeka na operacje ktora ze wzgledu na prowadzone interesy bedzie mial dopiero we wrzesniu. Najlepiej idz do lekarza ale zajmujacego sie sportowcami kregoslup to nie jest blachy temat.

Właśnie ja też wole tylko z pleców ,a o zwarciu już nie mówię po prostu mam blokadę ze strachu , że coś się stanie . Właśnie szukam kogoś takiego i nie mogę znaleźć , a tak to się rehabilituje cały czas .

Ogólnie jeśli masz dyskopatię, to w końcu może Ci wypaść dysk i powinieneś liczyć się z tym ryzykiem. Przede wszystkim rehabilitacja i wzmacnianie, w sumie też nie można aż tak szaleć z treningami. Do tego basen pomaga.
Zależy też jak zaawansowaną masz dyskopatię. Rozmawiaj ze specjalistami i pracuj nad sobą, dyskopatia to choroba na całe życie, z tego co wiem(sam też mam i trenuję), ale ćwiczenia i dbanie o siebie pomaga. Niestety trzeba ciągle uważać i ćwiczyć/ rehabilitować się. Mimo wszystko może się tak zdarzyć, że uważając sobie krzywdę zrobisz, bo pewnych wypadków nie unikniesz. Najlepszą drogą jest duża świadomość z czym masz do czynienia i rady ekspertów. Nic na siłę i zbyt szybko, bo efekty,jak zapewne wiesz, powoli przychodzą.