Kreatyna?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82

Witam. Mam 17 lat, 172 cm wzrostu i 64 kg wagi:)
Mam roczny staż na siłownie czyli takie amatowskie podnoszenie i chciałbym juz zacząć na poważnie i chciałbym brać jakieś odżywki. Co mi polecacie? Jakąś Kreatyne ?

rambobiecz

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Zacznij jeść odpowiednio a nie bierz się za odzywki.

...

wasBANNED

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 321 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1066

Jesli masz braki w diecie to carbo/wpc a nie kreatyne

http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966-s84.html#post5
fotki/filmy: 18, 25, 30, 55, 76, 82, 84, 86, 89, 96
nowe konto bo na starym ban..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening na masę -- > odpowie ktoś wkońcu ?

Następny temat

Plan treningowy - ektomorfik

Polecane artykuły

Kreatyna?

Trening dla początkujących

Trening na masę -- > odpowie ktoś wkońcu ?

Plan treningowy - ektomorfik

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?