...
Napisał(a)
CZY KOBIETA W WIEKU 45 LAT MOŻE WYKONYWAĆ TE ĆWICZENIA A MĘŻCZYZNA W WIEKU 48 LAT?BARDZO PROSZĘ O PODANIE MI TYCH INFORMACJI .ZALEŻY MI BARDZO NA TYM ŻEBY SCHUDNĄĆ I POPRAWIĆ SOBIE SAMOPOCZUCIE.MAM NADWAGĘ PONIEWAŻ PRZY WZROŚCIE 160 CENTYMETRÓW. WAŻĘ 88 KILOGRAMÓW A MÓJ MĄŻ PRZY WZROŚCIE 176 CENTYMETRÓW WAŻY 100 KILOGRAMÓW.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ćwicząc tylko 6 weidera nie schudniesz. Ćwiczenia te pomocne są jak ktoś ma mało tłuszczyku na brzuchu i chce uwydatnić mięśnie brzucha. Dlatego najlepszy będzie trening ogólny tzn. jak będziecie ćwiczyć wszystkie partie. Wtedy tłuszczyk szybciej poleci
A co najważniejsze musicie ułożyć sobie diety.
A co najważniejsze musicie ułożyć sobie diety.
Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..
...
Napisał(a)
Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , więcej na ten temat w tym dziale - [[https://www.sfd.pl/odchudzanie/]]
Z ćwiczeń aeroby lub interwały .
Z ćwiczeń aeroby lub interwały .
Polecane artykuły