1) wiek - 16LAT
2) waga/wzrost - 74Kg/180cm
3) staż treningowy 4Miesiące
4) cel cyklu Masa
5) stosowane już wcześniej suplementy - Kreatyna Jabłaczn 90kapsułek i mono 400kapsułek
7) stosowane wcześniej spalacze - Nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - Brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 2 miesiące
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) BMI: 22.8
Twój wskaźnik BMI oznacza wagę prawidłową.
Zawartość tłuszczu w organiźmie 5.6 %
Zawartość tłuszczu poniżej przeciętnej.
Masz wagę prawidłową.
11)przewidziane finanse na cykl 100zł/miesiac
12) uwagi i sugestie - Brak
Zmieniony przez - eXPieraze w dniu 2011-03-04 17:09:41