Rejestracja

niewiem za co się zabrać

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: niewiem , zabrać

Ilość wyświetleń tematu: 505

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 192

niewiem czy robić redukcje czy mase i jakim plane ćwiczyć
bic 40cm
klata 109cm
pas 97cm
udo 60cm
i dość spory brzuch.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 98

Wzrost: 179

Cel treningowy: niewiem

Staż treningowy na słowni: 1

Uprawiane inne sporty: nie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia

Dieta: brak

Przeciwskaznania medyczne: zdrowy jak byk

Zażywane suplementy: nie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Redukuj jeśli jesteś zalany.

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jakąś fotke masz?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 852

98 kg przy tym wzroście to jak na moje trochę za dużo .
Polecałbym robić redukcję .

Doceń swe starania żmudne ,żyj z honorem ,tak jest trudniej.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poczatki : ) Trening w domu.

1

Następny temat

Split 2x pratia/tydzien

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły