Dieta+Trening dokładne, do oceny/poprawki

ookej, sprobuje ten numer z brazwoym ryzem tez, a noz mi tez podpasuje
zamiast warzyw wezme wtedy troche owocow do tej papki
no jak wszystko gra to pozostaje tylko wprowadzac w zycie te eksperymenty kulinarne ;)
jak za pare tyg nie bedzie zadnych efektow wagowo obwodowych po ew. ucieciu paru kcal to odgrzeje temat ;)

tymczasem biore sie do roboty, dzieki za pomoc i sog dla Ciebie, pzdr ;)