Śr - Barki, sztrugsy, przed ramie
Ćzw - Uda, podudzia, łydki
Sb - Klata, triceps
Nd - Plecy, biceps
Myslalem nad sroda i sobota bo robiac nogi nie mam sily sie potem chodzic nawet a z plecami to chyba nie za bardzo. Prosze o pomoc z gory dzieki :)
Ilość wyświetleń tematu: 639
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły