Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46
ale 3 porcje po 30-35g? (3 czubate łyżeczki stołowe)
albo 1 porcja 70g (6 czubatych) na 2,5-godzinny trening + 1 porcja 35g przed snem?
"Wszystko jest możliwe. Jeśli powiedzą ci, że twoje szanse sięgają dziewięćdziesięciu procent, piędziesięciu procent lub jednego procenta musisz w to uwierzyć i musisz walczyć.(...) Jaki jest sens cierpienia? Moim zdaniem cierpienie jest środkiem, który pozwala człowiekowi stać się doskonalszym." Lance Armstrong
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
e tam, czytalem badania na sfd, z ktorych wynikalo, ze czy zjemy dziennie zapotrzebowanie w jednej porcji czy w kilku to i tak nie robi to wiekszej roznicy
co innego ze bedzie to cholernie ciezko strawny posilek
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46
Bardzo dziękuję za rzeczową i fachową odpowiedź!
Oczywiście przyznaję SOG'a.
Problem był w laktozie z mleka, a nie za dużej porcji białka.
W sumie temat wyczerpany.
Chyba, że ktoś zna coś o lepszym stosunku cena/jakość niż WPC Olimpu?
"Wszystko jest możliwe. Jeśli powiedzą ci, że twoje szanse sięgają dziewięćdziesięciu procent, piędziesięciu procent lub jednego procenta musisz w to uwierzyć i musisz walczyć.(...) Jaki jest sens cierpienia? Moim zdaniem cierpienie jest środkiem, który pozwala człowiekowi stać się doskonalszym." Lance Armstrong