Teraz chciałbym brać OSOBNO Glutamine, bo jest ona zalecana po treningu i osobno BCAA bo powinno się ją brać przed treningiem. Poza tym mógłbym wtedy dać większe dawki Glutaminy i BCAA.
Jakie suple Glutaminowe i BCAA polecacie ? I żeby nie były za drogie. BCAA XTRA starczyło mi na prawie miesiąc a dałem za 500g. 65zł.
Pozdrawiam Rufi