Opinia jest jak odbytnica, każdy ma swoją
...
Napisał(a)
Na czym polega przyrost masy ( tej ładne czystej): Zniszczyć mikrowłókna na reningu i podczas regeneracji dostarczyć takie składniki odżywcze by jak najlepiej sie zregenerowały ( oczywiście z nadwyżką) tak? Cała klasa TAAAAK A gdzie czas na regeneracje jak kolega chce zapitalać przez siedem dni w tygodniu? Cała klasa NIEEE MAAA. No właśnie. Sięgamy zatem do elementarza pt SFD cz 1 " Józio ma sztangę" czytamy duzo, układamy trening a potem wstawiam jeszcze raz a szlachetne gremium ocenia i wytyka błędy paluszkami i tak do skutku
...
Napisał(a)
poczytaj.. w FBW masz ćwiczenia na każdą partie ciała.
Proste, że prosto podążam non-stop!
Polecane artykuły