przysiady

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 143 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 998

witam ja takie pytanko mam bo ostra dyskusje mam jak sie robi przysiady
ja mowie ze sie robi do konca jak np w tv sfd robi goreci junior
a kolega uporczywie twierdzi ze do kata prostego nog

jakie wasze zdanie dzieki ;]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Entor

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 701 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19472

https://www.sfd.pl/Przysiad_z_przysłowiowym_palcem_w_doopie__żadnych_wymówek_Panowie_i_Panie-t605678.html

W defensywie nie do pokonania,w ofensywie nie do zatrzymania!!

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

dotykasz udami lydek i mozesz wstac

...

__Kamil__

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524

siad sprinterski -> kat miedzy udami a lydkami wiekszy niz 90 stopni
siad trójbojowy -> koniec uda znajduje sie ponizej wysokosci kolana ( wiec ciut ponizej 90 stopni )
siad olimpijski -> robisz do samego dolu, az dotkniesz udami lydek tzw ATG - ass to grass...

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...