...
Napisał(a)
Witam, dzisiaj z kolega poszedlem na rower, zamiary byly takie, ze mielismy sie na spokojnie przejchac, ale skonczylo sie na 2h intensywnej jezdzie po gorach:D. Jestem w trakcie cyklu na mase na splicie, byl to jednorazowy wypad bo mialem juz dosc silowni, nie wiem teraz czy moge zrobic normalny trening na silowni, wrocilem doslownie przed chwila. Lepiej sobie odpuscic czy zrobic go jaknajszybciej po rowerze (oczywiscie dojem odpowiednio weglami i bialkiem) czy zrobic go np o 17?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Prosze o ocenienie mojego planu na rzezbe.
- Moje 14 pytan dot. silowni. Zobacz koniecznie :)
- Pomoc w ulozeniu planu(rzezba) i diety i kilka pytań. HELP!!!!
- ROZKLAD TRENINGU W UJECIU TYGODNIOWYM
- (L)Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49,76)
- [BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA | PODSUMOWANIE MASY: str 32
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły