Kolejne pytanie odnosnie dawkowanie bo w jednej kapsułce mam 22,3g cynku (standardowe dawka przed snem to 30 mg). Gdybym brał po dwie to wychodzi troche za dużo... Podobnie rzecz sie ma z magnezem (250 mg w kalsułce). Czekam na jakies sugestie :)
...
Napisał(a)
Mam dwa w/w suple. Pytanie brać tak jak jest na opakowaniu czy zrobic sobie takie własne ZMA ? Wlasciwie zalezaloby mi na tej drugiej opcji dokupilbym witamine b6, co Wy na to ? Czy problemem nie bedzie zawarty w magnezie wapń ?
Kolejne pytanie odnosnie dawkowanie bo w jednej kapsułce mam 22,3g cynku (standardowe dawka przed snem to 30 mg). Gdybym brał po dwie to wychodzi troche za dużo... Podobnie rzecz sie ma z magnezem (250 mg w kalsułce). Czekam na jakies sugestie :)
Kolejne pytanie odnosnie dawkowanie bo w jednej kapsułce mam 22,3g cynku (standardowe dawka przed snem to 30 mg). Gdybym brał po dwie to wychodzi troche za dużo... Podobnie rzecz sie ma z magnezem (250 mg w kalsułce). Czekam na jakies sugestie :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bierz po 1 kapsułce przed snem
w magnezie chyba masz też jakąś dawkę b6?
w magnezie chyba masz też jakąś dawkę b6?
...
Napisał(a)
niestety nie ma b6. Przynajmniej na opakowaniu o tym nie wspomnieli. Po 1 ? Nie bedzie to troche malo ?
A jak to jest z cynkiem i wapniem ? Faktycznie zmniejsza wchlanialnosc czy raczej mit ? Dokupic wit b6 czy szamac tak ?
A jak to jest z cynkiem i wapniem ? Faktycznie zmniejsza wchlanialnosc czy raczej mit ? Dokupic wit b6 czy szamac tak ?
...
Napisał(a)
to nie będzie to samo co zma bo niestety ale cynk cynkowi nierówny to musi byc specjalny chelat organicznie polączone to wszystko
Wołają na mnie trójnóg
...
Napisał(a)
jeśli chcesz dokup w aptece b6 (kilkanaście złotych pewnie) i bierz ~10mg przed snem z cynkiem
Qnt Calcium Magnesium do jakiegoś posiłku w ciągu dnia
Qnt Calcium Magnesium do jakiegoś posiłku w ciągu dnia
...
Napisał(a)
Dzieki Bartus :)
Mam nadzieje,ze nikogo nie uraże,ale chciałbym jeszcze poznac opinie moda-faftaq co na ten temat myslisz? Wapń faktycznie ma taki wplyw na wchlanianie cynku ?
Mam nadzieje,ze nikogo nie uraże,ale chciałbym jeszcze poznac opinie moda-faftaq co na ten temat myslisz? Wapń faktycznie ma taki wplyw na wchlanianie cynku ?
Polecane artykuły