mam 184 wzrostu i waże 73 kg. Chciałbym przytyć. Co zrobić?

temat działu:

Dietetyka sportowa

Ilość wyświetleń tematu: 1165

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

koti44445

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19

mam 184 wzrostu i waże 73 kg. Chciałbym przytyć. Co zrobić? Proszę o pomoc. Pomóżcie mi ułożyć jakąś diete. Jestem początkującym.

Zmieniony przez - koti44445 w dniu 2011-03-07 22:33:32

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ashardon

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 2284 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24765

Nikt Ci tu diety układał nie będzie. Stwórz dietę i poddaj ją pod ocenę użytkowników.

...

M_Marucha Profimedsport

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 748 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2157

Proszę zapoznać się z informacjami zawartymi na stronie do której link podaje niżej:

https://www.sfd.pl/Informacje_o_zasadach_działania_Forum_Profi_MedSport-t673761.html

Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego Profi MedSport
www.profimedsport.pl
Współpraca: http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/kalisz/wielkopolskie/30/
gg:17200096

...

Arturboks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 148

...

Arturboks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 148

dodam conajmiej 5 posilkow dziennie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na mase sprawdzenie

Następny temat

Dieta na redukcje - 186cm, 118kg - zapotrzebowanie kaloryczne

Polecane artykuły

mam 184 wzrostu i waże 73 kg. Chciałbym przytyć. Co zrobić?

Dietetyka sportowa

Dieta na mase sprawdzenie

Dieta na redukcje - 186cm, 118kg - zapotrzebowanie kaloryczne

Znany kulturysta wyszedł z więzienia po 25 latach

Nick Walker rozpoczyna przygotowania do Olimpii

Od anorektyczki do trójboistki siłowej

Bohaterski wyczyn kulturysty i weterana wojennego Josha Crane