Anonim
Witam . Mam 16 lat i potrzebuję jakiegoś planu . Mam karnet na siłowni , pozatym kołyskę,hantle 4kg. Trenować mogę w :pon,wt,czw,piątek .Po 1,5 godziny . W dużej mierze zależy mi na bicepsie,klacie,nogach i spaleniu tłuszczu na brzuchu . Podnoszę seriami 10kg+gryfl 20 , ale podniosę 40 kg kilka razy .
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez odzywianie z działu Plany SFD - opinie klientów.
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
