arnoldka
Witam, moj kumpel zaczyna zabawe z boksem, (chodzi na silke) ale po 5-6 seriach uderzen nie ma juz sił dalej walczyc. Ja osobiscie nie mam z tym problemów ale nie znam sie na tych rzeczach i nie moge mu doradzić. Na wytrzymałość trening? bieganie? PS. ja boksuje od kilku lat, a on od tygodnia:D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2920
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kubixa
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
942
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
53322
Niech trenuje.
Po jakimś czasie będzie lepiej i dłużej uderzał
Po jakimś czasie będzie lepiej i dłużej uderzał
...
Napisał(a)
LaRive
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
773
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9531
Boksujesz od kilku lat i nie wiesz jak poradzić koledze?
Wychodzi na to, że albo "trenujesz" sam bez trenera, albo ten "kolega" to ty.
Tematów na temat treningu wytrzymałościowego było tutaj mnóstwo.
Użyj "search" i zajrzyj do tematów podwieszonych.
Wychodzi na to, że albo "trenujesz" sam bez trenera, albo ten "kolega" to ty.
Tematów na temat treningu wytrzymałościowego było tutaj mnóstwo.
Użyj "search" i zajrzyj do tematów podwieszonych.
Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów
...
Napisał(a)
MackoMedyk
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
laRive- serial Detektywi czeka na Ciebie
nikt od razu na treningach nie ma takiej wytrzymałości jak wytrenowany zawodnik. niech trenuje, poza tym o wytrzymałości jest dużo w podwieszonych.
nikt od razu na treningach nie ma takiej wytrzymałości jak wytrenowany zawodnik. niech trenuje, poza tym o wytrzymałości jest dużo w podwieszonych.Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Boksujesz od kilku lat i nie wiesz co mu doradzić? 
Ładna bajka
https://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIAŁ_DLA_TRENUJĄCYCH!-t702701.html
Ładna bajka
https://www.sfd.pl/UDERZANE_TO_DZIAŁ_DLA_TRENUJĄCYCH!-t702701.html
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
Scorpion szkoda,że nie możesz banować,nie?
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Chyba lepiej że nie mogę bo by ten dział był pusty 
Z drugiej strony trolle by się zapłakały 
Z drugiej strony trolle by się zapłakały This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
942
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
53322
A żebym ja tak mógł banować ... 
Maćko- nie przeżyłbyś tego
Maćko- nie przeżyłbyś tego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9742
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
Następny temat
Master vs Ismailov
