...
Napisał(a)
Jeszcze jedno pytanie. Hehe bądź wyrozumiały ;p a z obciążeniem jak ? do rzeźby to chyba mniejsze no nie?
...
Napisał(a)
Joszua czy mógłbym twoje gg? Jak możesz to odp jeszcze na poprzednie pytanie
...
Napisał(a)
NR gg 34424691. A trening na rzeżbę tak naprawdę nie różni sie niczm od treningu na masętym że obcinasz kalorię w diecie
Opinia jest jak odbytnica, każdy ma swoją
...
Napisał(a)
Mięśnie brzucha potrzebują regeneracji jak każde inne. Zrób sobie dwa razy w tygodniu ale porządnie, z obciażeniem a mniejszymi seriami, a zobaczysz. Powiedzmy pon. i pią., do pleców i do nóg. Dobrze przytyrasz to zakwasy będą ci mówic o tym, że im to wystarczy. Ja odradzam ćwiczenie brzuch co trening.
Opinia jest jak odbytnica, każdy ma swoją
Polecane artykuły