Rambaa
a za odświeżenie tematu to co kara jakaś jest ?? Moze biegac trzeba na 1500 ?? miał ochote to odświeżył 
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Spamers Squad A Jak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1388
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3720
...
Napisał(a)
Thai-Mati
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1496
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20005
Przeczytaj regulamin...
To nazywa się archeologia tu na forum
To nazywa się archeologia tu na forum
How much can you know about yourself if you've never been in a fight?
...
Napisał(a)
Acheron_AD
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
307
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1610
Widzę kontrowersje na temat odświeżania. Chyba lepiej odkurzyć stary temat niż zaśmiecać forum nowymi, co nie ? Ale do rzeczy. Chciałbym wypróbować metodę misy piachu. Tylko nie besztajcie mnie od razu To nie ma być od razu jakiś hardcore, nawet bez ogrzewania tej misy. Czy waszym zdaniem po prostu uderzanie w piasek przez parę minut, raz na ruski, rok może zaszkodzić ? Jestem ciekaw uczucia/doświadczenia.
To nie ma być od razu jakiś hardcore, nawet bez ogrzewania tej misy. Czy waszym zdaniem po prostu uderzanie w piasek przez parę minut, raz na ruski, rok może zaszkodzić ? Jestem ciekaw uczucia/doświadczenia."Si vis pacem, para bellum"
...
Napisał(a)
Marcin_VB
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3506
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34768
A to wszystko dlatego, ze jak odswiezac taki stary temat to juz lepiej odswiezyc artykuł na ten temat:
https://www.sfd.pl/[ART]_Mity_utwardzania!-t448656.html
Co do pytania: W jakim celu chcesz uderzac w ta mise? Zdecydowanie ten czas lepiej wykorzystac np. na trening na worku
https://www.sfd.pl/[ART]_Mity_utwardzania!-t448656.html
Co do pytania: W jakim celu chcesz uderzac w ta mise? Zdecydowanie ten czas lepiej wykorzystac np. na trening na worku
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
słaby 56
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Acheron-ale pomyśl,po co Ci utwardzanie palców metodą misy piachu....Czy w walce będziesz stosować nukite-uderzenia wyprostowanymi palcami?Czy może zastosujesz tzw."szpony orła" do zdzierania skóry przeciwnikowi lub wyrywania serca jak to widziałem na chińskich filmachLepiej zająć się technikami,które naprawdę są przydatne w walce i je ulepszać.Ale wybór należy oczywiście do Ciebie...
Lepiej zająć się technikami,które naprawdę są przydatne w walce i je ulepszać.Ale wybór należy oczywiście do Ciebie...Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
