Pytanie, pytań kilka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1514

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Sopel_90 dlaczego unoszenie hantlii? Linkami wyciągu dolnego w jakiś sposób będzie gorzej?

Po prostu, jeżeli chciałbym budować masę, to opierał bym się na podstawach, i na wolnych ciężarach, jedynie przy izolacjach bawił się z linkami i maszynami, to tylko moje zdanie, jeżeli chcesz to rób jak wymieniłeś.

Z powodzeniem możesz wykonywać podciąganie lin jako ćwiczenie uzupełniające, chociaż np mi osobiście o wiele lepiej "wchodzi" wersja ze sztangielkami.

...

Sopel_90

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 655 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6970

Z powodzeniem możesz wykonywać podciąganie lin jako ćwiczenie uzupełniające, chociaż np mi osobiście o wiele lepiej "wchodzi" wersja ze sztangielkami.

Nie zaprzeczyłem tego że nie można, bo oczywiście że można, tylko uważam że takie ćwiczenia lepiej robić wolnym ciężarami :)

Pierd*l system, lecz rób to stylowo.

...

Maypa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 102 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1324

dzięki wielkie!

Sprawdzę to podciąganie hantlii, a wracając do wioseł -
może zrobić je superserią?

Zmieniony przez - Maypa w dniu 2011-03-13 12:07:17

Kto nie skacze i nie klaszcze musi być z policji.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat