O.o
...
Napisał(a)
Witam pewnie było ale nie mogłem znaleźć czy Pompki na piąstkach Wzmacniają Pięści? i czy lepiej przy treningu na klatę na rozgrzewkę robić normalne czy na piąstkach? będzie sogacz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na pewno staną się bardziej utwardzone.Z tego co zauważyłem to przy pompkach na kostkach bardziej pracują mięśnie przedramienia.Ale myślę że lepsze efekty da uderzanie w worek treningowy.
...
Napisał(a)
nie tyle pięści co powodują, że skóra na piąstkach staje się grubsza i bardziej odporna na uszkodzenia , a to z reguły skóra na kościach jest najsłabszym ogniwem jesli ktoś uderza poprawnie technicznie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
poszukaj w necie bo kiedyś czytałem, że pompki na kościach mogą doprowadzić do jakichś zwyrodnień
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły