Drżące ręce

Witam mam taki problem że podczas wyciskania leżąc drżą mi ręce.Wyczytałem że może brak witamin i magnezu wiec zaopatrzyłem sie we wszystko po tygodniu zażywania nie pomogło,poradzono mi zrobienie sobie przerwy tygodniowej ale nie pomogło.Nie jest to takie drżenie bardzo mocne ale jednak jest.

ćwicze 8 miesięcy
Max leżąc 110 kg
Drżenie jest już odczuwalne przy 60 kg

macie jeszcze jakies pomysły??
przy innych ćwiczeniach to nie występuje(jeszcze przy pompkach)

Brałeś jakieś stymulanty ? Kofeina,efendryna,gerenium ? Często występują one w stakach kreatynowych.... Może zła technika wyciskania ?

Nic takiego nie brałem nawet kawy prawie nie pije.Jedyne co biore to BCAA,Carbo po treningu i białko no i witaminy.No na 100% pewnien nie jestem że technika jest dobra nie ma kto sprawdzić (siłownia w piwnicy) ale próbowałem tymi 50-60 kg dokładnie powoli drżenie pojawia sie praktycznie gdy ręce dochodzą do wyprostowania.

Jak masz to tylko przy wyciskaniu i pompkach to ja bym się tym nie przejmował.Widocznie weszło to Ci w nawyk.Na skosach też Ci drżą? Jak trzymasz gryfa ?

w piątek robie skos bo jade FBW to dam znać bo nie jestem teraz pewnien.

Nie zwracaj uwagi na to i ciśnij dalej :)

mi to wygląda na delirke























































nie no żartowałem:)
coś nie tak ze stymulowaniem nerwów masz, jak szybko sie pojawiło tak zniknie, jedz dużo mg, b6 ew idz do lekarza

Ok dzięki Panowie poczekamy zobaczymy co będzie dalej.

ja myślę tak jak wyżej, że Ci to przejdzie ;)

albo parkinson

Taa co lepiej mieć Alzheimera czy Parkinsona??





Parkinsona bo lepiej połowe wylac niż zapomnieć sie napić

Nie no bez jaj normalnie nic mi sie nie trzęsie :)