Trening na siłe po treningu sztuk walki

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1218

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam , mam pytanie. Czy trening na siłę na siłowni bezpośrednio po godzinnym treningu KB ma sens? Czy lepiej odrazu po treningu dać sobie spokój i siłe zrobić w dzień wolny od sztuk walki? /Pzdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kubixa

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 942 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 53322

2 opcja

http://www.youtube.com/watch?v=-_t8GNJk-1s

...

MackoMedyk

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1932 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9742

w dzień wolny- zdecydowanie:)

Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski

...

Olek2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 569 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13053

2 opcja jak najbardziej po KB już jesteś wytyrany a gdzie jeszcze siłka ;]

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Ma sens, wiele tak robi.
Zależy od celów jakie sobie wyznaczasz, ilości treningów.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509

j.w zależy co jest twoim priorytetem.
Jeśli nie czytałeś to przeczytaj:

https://www.sfd.pl/[ART]_Siłownia_i_siła_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html

I ukierunkuj się dokładniej. Siła to pojęcie względne więc ciężko tu powiedzieć coś na ten temat.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat