...
Napisał(a)
co jeść, by schudnąć???ja mam 12 lat i chcę mieć płaski brzuch. nie wiem co robić, bo mam dużo obcisłych bluzek, a nie mogę ich nosić. mam duże kompleksy z tego powodu. potrzebuje rady(mam jednego chłpoaka a oku) chcę być chuda
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przede wszystkim zrezygnuj ze słodyczy, chipsów, jedzenia typu fast food. Nie pij słodkich napoi. Jedz dużo warzyw i uzupełnij dietę w owoce (typu jabłka, pomarańcze, grejpfruty). Spożywaj regularne posiłki, nie dopuszczaj do powstania głodu. Zwiększ aktywność fizyczną - zapisz się na dodatkowe zajęcia sportowe (pływanie, koszykówka, siatkówka itp.)
poczytaj też sobie:
http://www.mackowy.com.pl/health_4.php
poczytaj też sobie:
http://www.mackowy.com.pl/health_4.php
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Poprzedni temat
kreatyny jaka wyrc...........,,,..,,,,,,,,
Następny temat
pzu.pl odszkodowanie za trwaly uszczerbek
Polecane artykuły