Z uwagi na pracę oraz treningi SW do dyspozycji pozostają mi tylko trzy dni w tygodniu tj. wtorek, środa oraz piątek.
Niestety wtorku i środy nie mam możliwości zamienić na inny dzień.
Czy byłby ktoś tak miły pomógł napisać, które partie ćwiczyć w danym dniu żeby było ok. O ile jest oczywiście taka możliwość.
Z góry dziękuję za odpowiedz
Pozdrawiam
Grzesiek