ilan
Słyszałem ze najlepszym cwiczeniem na wysok sa płotki?
robilem superdunk ale sredni efekt
robilem superdunk ale sredni efekt
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1247
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10179
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12084
tak i na skrzynie tez
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
plotki nie sa zle ale podstawa i tak jest sila, plotki podniosa dynamike ale bez odpowiedniej sily zwiekszysz wyskok o 5%? to bieda moim zdaniem 
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12084
plotki znam jaka zawodnicy z wyskoku sa zadowoleni!
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
zwykla plyometryka, skreca czas reakcji, szybkosc odbicia itp, jak kazda bedzie ograniczana przez niedobory sily maksymalnej
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
jasiek196
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1633
Myślę, że hopy mogą pozytywnie wpływać na wyskok.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
oczywiscie, skakanie w miejscu bez plotkow tez kwestia jaki progress chcemy osiagnac..
kwestia jaki progress chcemy osiagnac..Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
