Anonim
witam chcialbym przybrac na masie wyrobic zezbe mam 180 i waze 80kg ale bez odzywek i czy na pompkach wyrobie zezbe i czy to prawda ze poctawa cwiczen sa nogi jezeli tak to jak cwiczyc prosilbym o pomoc z gury wielkie dzieki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , poczytasz o niej w tym dziale i postach podwieszonych - https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Pierw masa potem rzeźba .
Tutaj masz zestaw dla ćwiczących w domu - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
Pierw masa potem rzeźba .
Tutaj masz zestaw dla ćwiczących w domu - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
