...
Napisał(a)
witam niedawno zacząłem swoją przygode z siłownią! na poczatek kupiłem białko syntha-6,hydrokreatyne z olimpa i aminokwasy!tak to dawkowac? bo póki co białko biorę rano i wieczorem! kreatynę 3 razy dziennie po 3 kapsułki i amino 3 razy po 4
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1.Białko służy do uzupełniania jego niedoborów w diecie czyli dawkuj tak żeby zaspokoić zapotrzebowanie swojego organizmu.
2.Kreatyna w DT 5g rano na czczo, 5g bezpośrednio po treningu a w DN tylko rano na czczo 5g.
3. Kup sobie carbo i pij od razu po treningu.
2.Kreatyna w DT 5g rano na czczo, 5g bezpośrednio po treningu a w DN tylko rano na czczo 5g.
3. Kup sobie carbo i pij od razu po treningu.
Polecane artykuły