Suple

posiadam Magnum 8000, Ultimate Protein, Creatyna.

pierwsze moje pytanie czy moge brac ultimate protein z magnumem, jezeli tak to jak to sobie podzielic?

drugie moje pytanie czy moge brac creatyne??

Zalezy mi na zdobyciu masy.

Z góry wam dziękuje.


Zmieniony przez - mentos132 w dniu 2011-03-11 20:41:36

nie ten dział, kieruj sie do działu o suplementacji
imo zaczłeś od nie tej strony co trzeba najpierw dieta, później suple
czy mozesz barc kreatyne- to sam musisz wiedziec, zależy od wieku, doświadczenia, wiedzy, celu
jesli zalezy ci na zdobyciu masy postaw na diete z dodatnim bilansem kalorycznym

co do gainera i baiłka, to porównaj sobie twopje pytanie z
hej mam ryz z kurczakiem i kurczaka.
czy moge brać kurczaka z ryzyem i kurczakiem, jak to podzielic?

Wszystko zalezy od diety, ale wydaje mi sie ze skoro dajesz takie pytania to diety prawdopodobnie nie masz odpowiedniej