Dieta do ćwiczeń

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1580

Witam chciałbym wiedziec jaką mam stosowac diete do A6w chodzi mi o dobra diete najlepiej o jadłospis.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15 prawie 16

Waga: 61

Wzrost: 173

Obwód klatki: Nie wiem

Obwód ramienia: Nie wiem

Obwód talii: Nie wiem

Obwód uda: Nie wiem

Obwód łydki: Nie wiem

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem

Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, wf,

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Granie w piłkę

Odżywianie: Lubie słodycze

Cel: poprawa estetyki i proporcji

Ograniczenia żywieniowe: Nie mam

Stan zdrowia: Nie mam

Preferowane formy aktywności fizycznej: Pąpki, cwiczenia na nogi, A6w codziennie

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie

Stosowane wcześniej diety: Dieta 1000 kalorii, 3 dniowa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych, i o treningu domatora, zapewne chcesz zrzucić tłuszczyk z brzucha, a6w do tego nie słuzy.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Kubo123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1580

A mozesz mi jeszcze podac jakieś ćwiczenia na nogi zeby były szczuplejsze ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Jedyne co mi przychodzi do głowy to biegi i rowerek.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Kubo123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1580

Dzieki :d

...

dlopper

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 267 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12056

''Pąpki''?:D Ja p*****ę. Przestań jeść słodycze, stosuj się z grubsza do 10 wskazówek żywieniowych. Robi się ciepło, więc spędzaj wolny czas na dworze, grając w piłkę, kosza, jeżdżąc na rowerze, a efekty będą. I poświęć więcej czasu na naukę ortografii.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat