powiedzcie , że to nie prawda :D

Przy okazji zdjęć z trzęsienia ziemi w Japonii, taka pani się wypowiadała, Japonka, że żyje ponad 70 lat a takiego kataklizmu nie widziala. Wyglądała na 55-60! Gładziutka buzia, że hej. A oni słyną ze zdrowego jedzenia, w umiarkowanej ilości.

Wyglądała na 55-60!
Też byłam w szoku, jak powiedziała, że jest po 70tce.
Procentowo najwięcej stulatków pochodzi chyba właśnie z Japonii.

za najbardziej długowiecznych uważani sa mieszkańcy Sardynii, Okinawa (nie cala Japonia) jest na drugim miejscu - zresztą teraz w temacie to Japonia ma swoja aferę gdy okazało sie jak znaczna ilosc oficjalnych stulatków nie zyje, a rodzina pobiera ich emeryturę ukrywając fakt zgonu, z oficjalnymi danymi trzeba bedzie poczekac az skończą weryfikacje, szczególnie duzo 100latkow jest wsrod amerykańskich Adwentystow Dnia Siodmego z Kalifornii i na Kostaryce.

A` propos wyglądu to nie tylko Japonczycy ale generanie wszyscy Azjaci maja dlugo młody wygląd.

No coz, wystarczy spojrzec co jedza. Mloda (tzn. Chinka) mowila mi,ze do niedawna ich dieta nie zawierala prawie cukru (tzn. mlodzi zra zachodni syf i tyja). Normalnie to wieprzowina, ryz, tofu, ryby i warzywa.

Japonia ma swoja aferę gdy okazało sie jak znaczna ilosc oficjalnych stulatków nie zyje, a rodzina pobiera ich emeryturę ukrywając fakt zgonu
No ładnie

Bardzo zaciekawił mnie wątek o Adwentystach z Kalifornii. Mam znajomego, który praktykuje. U nich podstawą jest abstynencja, zero kawy, herbaty, papierosów, wszelkich używek i wiem, że bardzo promują sport i zdrowy tryb życia. Być może to właśnie jest ich sekretem długowieczności