czolgic
witam, mam zamiar robic redukcje od razu po 4 miesiecznej przerwie od silowni, choc nie wiem czy to dobry pomysł. tzn. nie chodzilem na silownie 4 miechy i zatluscilem sie mocno, doslownie jak swinia 22% bf. teraz chcialbym wrocic do dawnej formy, ale nie wiem czy to nie jest bez sensu. jak wiadomo istnieje ,,pamiec miesniowa" wiem ze miesnie wroca, ale czy ten smalec zejdzie do takiego poziomu jak sprzed przerwy ? forme trzeba robic jak najszybciej, lato sie zbliza
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
168
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6183
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- rekompozycja czy zwykla redukcja po dlugiej przerwie od silowni
- Dieta po rocznej przerwie od treningu i trzymania makro - problem ze zrzuceniem mimo niskich kcal
- Redukcja po przerwie
- Powrót po przerwie - redukcja tkanki tłuszczowej
- Redukcja 88kg do oceny po przerwie
- Powrót do treningów po przerwie, redukcja do oceny
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
akneraj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
Mysle, ze nie ma problemu by zaczac redukcje teraz. Podaj tylko wiecej szczegółow o sobie. Pomiary, dane. Wypelnij najlpiej aniete.
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
168
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6183
Nie no nie bede sie tu za bardzo rozpisywal, a moje wymiary nie zmiescily by sie na stronie :) ogolnie to moim celem bylo uzyskanie informacji, czy podjecie takich dzialan ma sens po przerwie od silki, no i teraz sie dowiedzialem ze to nie glupi pomysł. dzieki za odpowiedz, trzeba robic forme na wakacje bo jest lipa 
