Anonim
witam mam 24 lata kiedys cwiczylem na sice ok 5 lat mialem przerwe 1 rok i chcialem powrocic. Mam 170 cm wzrostu i waze 85 kg chcialbym zastosowac diete redukcyjna, tylko nie wiem jaka byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia. Pomożecie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
Dietę musisz dopasować do potrzeb swojego organizmu. Wszelkie informacje dotyczące obliczania zapotrzebowania kalorycznego i układania jadłospisów znajdziesz w postach podwieszonych w dziale:
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-13 23:25:02
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-13 23:25:02
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
