Jak brać

Witam

Jestem nowa. Urodziłam synka:D Chciałam dojść do siebie. Wzrost 162cm 85kg. Kupiłam Thermo fat burner i l-carnityne wszystko z trecka(jak dawkować). Nie karmie piersią. Ćwiczyć będę w domu w wolnych chwilach. Przy okazji możecie mi napisać co mogę robić w domku(jakie ćwiczenia:) )

Zapraszam do działu Ladies tam Panie Ci wszytsko lepiej wytłumaczą https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html