Takie dosc nietypowe pytanie...

Nie ma sensu robić drążka, jeśli w sklepie kosztuje 30zł a jak dobrze dokręcisz nie będzie z nim żadnego problemu.

no drazka to pewnie, tym bardziej ze czasem jestem na dzialce a czasem w domu i go mcaly czas deinstalowac i instalowac na zmiane to bez sens, a na allegro dyche kosztuje+ koszt przesylki.
tak sobie mysle.. ze chyba kupie na allegro wszystko naraz i za przesylke zaplace tylko raz.
w sensie kupie laweczke (taka z regulowanym skosem brac?), oddzielne podporki do gryfu, gryf prosty (lamanego narazie nie, bo kasy brak, a prosty na poczatek moze byc) tylko pytanie prosty gryf jaki dlugi? i wezme obciazenia. mam 2x 20kg wiec dokupie jeszcze ze 20-30 i bd git.
a reszte kasy wydam na dietke (choc mama powiedziala ze i tak mi dolozy:D)
i teraz pytanie, bo mam mass xxl, i bd juz ostro cwiczyl, i pytanie, kupowac kreatyne jak zaczynam treningi?
dodam ze myslalem ze mam wieksza sile, ale dzis troche mniej wzialem na klatke niz myslalem ze wezme. moze to dla tego ze nie cwiczylem nigdy i musze miesnie rozruszac.
pozdrawiam

Ciężko jest kupić wszystko dobre i tanie u jednego użytkownika, ale próbuj. Regulowany skos do góry jak najbardziej się przyda. Gryf jak ma być do przysiadów to 180-200cm chyba że masz obciążenie olimpijskie to nie wiem jakie są tam wielkości. Na początek te kg jak dokupisz wystarczą. Nie wróże tobie sukcesów jak na pierwszym treningu chcesz brać kreatyne. To jest sport dla wytrwałych więc jak taki nie jesteś nie polecam zaczynać. A co do poprzedniej wypowiedzi to ten kołek to drążek miałem na myśli

co to sa te obciazenia olimpijskie?
ja jestem raczej maly, wiec 200cm to raczej bd za duzo (169 cm wzrostu).
ale fakt 180 bd git, bo 150 by sie ndal tylko na laweczke..
nie mowie ze chce brac kreatyne, ale slyszalem ze to sily troche daje, ale fakt, nie ma co sie napychac jakimis odzywkami.
narazie bd cwiczyl bez kreatyny, jak za jakies 3-4 miechy nie bd zadnych efektow (a mysle ze beda) to pomysle o kreatynie.
no wlasnie wiem.. znalazlem dobry sklep z laweczkami gryfami itp, to maja kurde obciazenia tylko cementowe powlekane...