Mam zamiar kupić wioslarza do ćwiczeń ale mam dylemat bo mam zwyrodnienie kręgosłupa i przepuchlinę międzykręgową i nie wiem jak ćwiczenia wpłyną na mój kręgosłup - z jednej strony słyszałem, że ćwiczenia na wioślarzu wzmacniają mięśnie kręgosłupa ale z drugiej strony obciazają i sam nie wiem co mam zrobić. Chciałbym ogólnie poprawić kondycję, sylwetkę i spalic 5 - 7 kg tłuszczu - poradzcie czy zakup takiego sprzętu w moim przypadku ma sens.Wiek 38lat, wzrost 175cm, waga 85kg.
Z góry dziekuję za wszystkie porady i sugestie.