SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wioślarz, a chory kręgosłup

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8217

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19
Witam!
Mam zamiar kupić wioslarza do ćwiczeń ale mam dylemat bo mam zwyrodnienie kręgosłupa i przepuchlinę międzykręgową i nie wiem jak ćwiczenia wpłyną na mój kręgosłup - z jednej strony słyszałem, że ćwiczenia na wioślarzu wzmacniają mięśnie kręgosłupa ale z drugiej strony obciazają i sam nie wiem co mam zrobić. Chciałbym ogólnie poprawić kondycję, sylwetkę i spalic 5 - 7 kg tłuszczu - poradzcie czy zakup takiego sprzętu w moim przypadku ma sens.Wiek 38lat, wzrost 175cm, waga 85kg.
Z góry dziekuję za wszystkie porady i sugestie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 98 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1917
nikt oprócz lekarza (po wizycie i badaniach) nie może stwierdzić jak wioślarz wpłynie na Twoje ciało..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wielka przemiana! Pomóżcie w ułożeniu treningu i diety

Następny temat

Split 2x2 do sprawdzenia.

WHEY premium