Dwa tygodnie temu skończyłem 6- tygodniowy trening na masę na którym stosowałem cytonox+cytocell, teraz zaczynam trening siłowy który znalazłem na sfd, moje pytanie dotyczy jakie najlepiej odżywki to cyklu siłowego? Nie chodzi mi o bialko czy weglowodany bo mam rozpisana diete i wiem ile czego mi brakuje. Sadzicie ze kreatyna po 2-tygodniowej przerwie stosowanie kreatyny na nowy ma jakis sens? Jakie odzywki byscie mi polecili?
...
Napisał(a)
Witam
Dwa tygodnie temu skończyłem 6- tygodniowy trening na masę na którym stosowałem cytonox+cytocell, teraz zaczynam trening siłowy który znalazłem na sfd, moje pytanie dotyczy jakie najlepiej odżywki to cyklu siłowego? Nie chodzi mi o bialko czy weglowodany bo mam rozpisana diete i wiem ile czego mi brakuje. Sadzicie ze kreatyna po 2-tygodniowej przerwie stosowanie kreatyny na nowy ma jakis sens? Jakie odzywki byscie mi polecili?
Dwa tygodnie temu skończyłem 6- tygodniowy trening na masę na którym stosowałem cytonox+cytocell, teraz zaczynam trening siłowy który znalazłem na sfd, moje pytanie dotyczy jakie najlepiej odżywki to cyklu siłowego? Nie chodzi mi o bialko czy weglowodany bo mam rozpisana diete i wiem ile czego mi brakuje. Sadzicie ze kreatyna po 2-tygodniowej przerwie stosowanie kreatyny na nowy ma jakis sens? Jakie odzywki byscie mi polecili?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wstaw ankietę działu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Trochę bezsensu zrobiłeś, bo mogłeś masować na sucho, a przy sile użyć kreatyny.
Minimalna przerwa to w tym przypadku 6 tygodni choć osobiście jestem zwolennikiem dłuższych przerw.
Póki co stała suplementacja beta alaniną + bcaa, odczekaj swoje, daj ponownie kreatynę.
Minimalna przerwa to w tym przypadku 6 tygodni choć osobiście jestem zwolennikiem dłuższych przerw.
Póki co stała suplementacja beta alaniną + bcaa, odczekaj swoje, daj ponownie kreatynę.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
1) bf 15%
2) 22
3) 90/192
4) 2 lata
5) gęstość/siła
6) nitrobolon2/cytonox/cytocell/mono
7) brak
8) cytonox+cytocell
9) 14
10) bilans w diecie na zero
11)150zl
12)
2) 22
3) 90/192
4) 2 lata
5) gęstość/siła
6) nitrobolon2/cytonox/cytocell/mono
7) brak
8) cytonox+cytocell
9) 14
10) bilans w diecie na zero
11)150zl
12)
Poprzedni temat
Nitrobolon II + Nitrobolon Energ. +?? = :D
Polecane artykuły