tERSON1k
Witajcie!
Mam 16 lat, mam ok. 178 cm (oczywiście wzrostu..) oraz ważę prawie 80 kg. Chodzę na siłownie jakoś od miesiąca ,kupiłem sobie odżywki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. To informacje o mnie.
A teraz mam kilka pytań..
1. Chciałbyś efektownie zrzucić parę kilo, jednak nie umiem się powstrzymać od dobrego jedzenia ;) Czy jeśli będę chodził regularnie co 2/1 dzień na siłownię zamienię to wszystko na mięśnie?(słyszałem,że ponoć łatwiej jest 'przykoksić' jak się ma z czego :>).
2. Chciałbym rozbudować dobrze klatkę piersiową,wyrobić brzuch,zwiększyć biceps (w przyszłości też wyrzeźbić - ale to jak będę miał 38-40cm).
3. Jakie odżywki mi polecacie,żeby osiągnąć szybciej sprawy opisane wyżej.
Pozdrawiam!
Mam 16 lat, mam ok. 178 cm (oczywiście wzrostu..) oraz ważę prawie 80 kg. Chodzę na siłownie jakoś od miesiąca ,kupiłem sobie odżywki wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. To informacje o mnie.
A teraz mam kilka pytań..
1. Chciałbyś efektownie zrzucić parę kilo, jednak nie umiem się powstrzymać od dobrego jedzenia ;) Czy jeśli będę chodził regularnie co 2/1 dzień na siłownię zamienię to wszystko na mięśnie?(słyszałem,że ponoć łatwiej jest 'przykoksić' jak się ma z czego :>).
2. Chciałbym rozbudować dobrze klatkę piersiową,wyrobić brzuch,zwiększyć biceps (w przyszłości też wyrzeźbić - ale to jak będę miał 38-40cm).
3. Jakie odżywki mi polecacie,żeby osiągnąć szybciej sprawy opisane wyżej.
Pozdrawiam!
Krzysztof Piekarz
mkmati
