SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fadis / MMA i domowa siłownia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3336

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2033
Noo :DDD, za dużo naoglądałem/nasłuchałem się o tajach i Mauy Thai :DDDD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2033
28 MARCA 2011r (poniedziałek)

Trening MMA, trochę od niechcenia wykonany,ale cóż, bywa.
dieta srednia.
Tyle na dzis, nie chce mi sie rozpisywać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
żebys sobie czegoś nie zrobił hehe:D ale po takim drzewie to koledzy to pewnie "mięccy jak gąbki" haha^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2033
Jak w tym filmiku Ziomek - boks tajski. hahaha :D
w ogóle policzyłem ile w tamtym tygodniu treningów miałem, i 9 wyszło - stanowczo za dużo :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
hehe za dużo:)

wszystkie te filmiki oglądałem:P dobre:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2033
31 MARCA 2011r (czwartek)

Przedwczoraj nie miałem czasu napisać tutaj, a wczoraj coś mi ta strona szwankowała dlatego nie napisałem. Przedwczoraj i wczoraj treningi były w normie, dieta też całkiem.
Dziś miałem mieć trening FBW, ale podarowałem sobie bo byłem strasznie śpiący i zmęczony po szkole (duzo lekcji i ciężkich) i poszedłem w kime :D. Dieta lipnie dziś, brak kasy itp :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2033
1 KWIETNIA 2001r. (piątek)

Trening MMA. Ogólnie trening podchodzący pod wydalnosciowke, na koniec troche nauki walki w klinczu.
Dieta całkiem spoko
kurde, nie chce mi się rozpisywać co jem :D, bo rzadko pamiętam początek dnia, ale następnym razem postaram sie rozpisac ;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
Nie dziwie się że wydarzeń dokładnie nie pamiętasz z 2001roku....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2033
kurde, pomyłka :D, kolejna literówka, ehh :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny i ewentualne poprawki

Następny temat

Klatka piersiowa, pytanie o cwiczenia.

WHEY premium